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Áø¿¡¾î ¼öÈ­¹° ±ÔÁ¤
±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ ³¯Â¥ : 2013-09-26 (¸ñ) 13:12 Á¶È¸ : 27740
±ÛÁÖ¼Ò :
                             
¹«·á¼öÈ­¹°
- Ä«¿îÅÍ ¼öÈ­¹° 
    ±¹³»¼±
     ¼ºÀÎ ¹× ¼Ò¾Æ : 15kg ¹Ì¸¸ - 1°³
     ¼Ò¾Æ(2¼¼¹Ì¸¸) : Á¢ÀÌ¿ë À¯¸ðÂ÷ or À¯¾Æ¿ë Ä«½ÃÆ®Áß 1°³

    ±¹Á¦¼± 
      ¼ºÀÎ ¹× ¼Ò¾Æ : 20kg ¹Ì¸¸ - 1°³(¹ÌÁÖ ±¡ Áö¿ª : 23kg ¹Ì¸¸ 2°³)
      ¼Ò¾Æ(2¼¼¹Ì¸¸) 10kg ÀÌÇÏÀÇ ¼öÈ­¹° 1°³ + À¯¸ðÂ÷ or À¯¾Æ¿ë Ä«½ÃÆ® 1°³ = 2°³
    ¡Ø ±¹Á¦¼± - ½ºÆ÷Ã÷¾ÆÀÌÅÛ(°ñÇÁ, ½ºÅ°, ½º³ë¿ìº¸µå, ´ÙÀ̺ùÀåºñ, ÀÚÀü°Å)°¡ 23kg ¹Ì¸¸À̸ç 158cm ¹Ì¸¸ÀÏ°æ¿ì ¹«·á ¼öÈ­¹°·Î ÀÎÁ¤!!!
   
 - ±â³» ÈÞ´ë ¼öÈ­¹° : 12kg ÀÌÇÏÀÎ ¼öÈ­¹° 1°³ + ³ëÆ®ºÏ ¶Ç´Â ¼­·ù °¡¹æÀ̳ª ÇÚµå¹éÀº ¹«·á·Î ÈÞ´ëÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
     
 

À̸§ Æнº¿öµå
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¿ÞÂÊÀÇ ±ÛÀÚ¸¦ ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä.
   

 



 
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